Pour ne pas trembler, tu dois prendre à une vitesse au moins égale, ou plus rapide, à ta focale: si tu as un 50mm, tu seras net au 1/50, au 1/100e, etc... et tu risques d'être flou au 1/30e, etc...
Le VR te fera gagner une ou deux vitesses vers le bas: tu seras aussi net à 1/30 et à 1/20, par exemple.
Plus ton objectif est court (genre 35mm, ou 28mm), moins tu as besoin du VR.
Attention, le VR n'est qu'une béquille: il ne compense que les mouvements du photographe.
Si tu en as besoin c'est que tu n'as pas assez de lumière, et donc que tu es déjà ouvert au maxi, et que c'est pas encore assez, donc que tu dois allonger ta vitesse, donc risquer de bouger.
C'est là que tu vois TOUT l'intérêt d'un objo qui ouvre grand: avec celui-là, tu peux ouvrir encore plus et avoir la lumière en gardant une vitesse ou tu n 'es pas flou.
C'est d'ailleurs le seul moyen si c'est pas toi mais ton sujet, qui bouge: là, le VR ne sert absolument à rien.